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1话题导入快来看看这是不是你经常挂在嘴边的话：“我好害怕又考砸了”、“学习好难啊”、“我怎么学都没有用”、“学习有什么意义啊”、“我不想学啦！”，每句都充满了对学习的抗拒，陷在各种学习困难带来的焦虑中痛苦万分…

课上的独白 同学们都觉得这题简单......但我又没听懂，去问会被嘲笑吧......ε=(´ο｀*)))唉，果然我就这个智商水平了，再努力也只能这样......——————其实对于某些情况而言，以上类似心态的发生常常是因为某种畏难情绪…

提升执行力我们需要怎么做？？？做到这几点 让你成为时间富人Do these points to make you time-richEXECUTIVE FORCE你是否经常觉得时间不够用？是否有很多想做的事没去做？是否有很多想学的技能知识没去学？如果是说明你在…

案件关键词：记忆？遗忘？诀窍？NO.1 记忆四过程其实记忆可以分为四个过程，分别是识记、保持、再认和回忆。识记:识别并记住事物;保持:巩固已获得的知识经验;再认:事物再次出现并将其认出;(例如考试中的选择题)回忆:事物不在…

我值得一切美好的事物|配得感很多时候，让我们备受折磨的，不是别人的贬低，而是无休止的自我否定。比起他人的“贬低”，“低配得感”更可怕，我想我们可以试着走进“配得感”。1.什么是配得感？在心理学上，这种坚信自己应…

“我好羡慕别人成双成对，而我只能独自一人。”“我感觉融入不了她们，但我又害怕独自一人。”“我好怕自己不合群，所以我只能拼命融入他们。”  ......    我们总是羡慕他人热闹的生活，害怕“孤独”，将就着做我们不喜欢的…

“ 如何找到学习内驱力”你是否出现过：本来一段时间里发现自己特别忙心里还有很多其它的事情想去做但时间很紧又不得不暂时放一放可等到之后有了大把的时间却发现自己不想做了明明知道还有很多事情该完成一时却不知道究竟该…

   你会突然不想理别人吗?  ·同样的事情说了好几遍对方还是不改:  ·很简单的问题自己不思考却要来麻烦你:  ·上了一天课却被父母质问在one游戏是不是天天都在玩......     我有一个朋友，一向待人大方、热情，因为有耐心有想法，…

稍微激动就会哭，这是矫情吗？   你是不是也会这样?   明明不想哭的，但就是控制不了眼泪，经常哭成“小花猫”还被别人说矫情，真的好委屈………网络上用一个词专门描述了这种现象，就是:“泪失禁体质”泪失禁体质究竟是什么…

处在精神内耗中该怎么办？首先让我们来看看以下几个情景吧!情景一   在路上遇到了熟人，向其打招呼却没有得到回应，一直在想:“他到底是没有看见我，还是不想跟我打招呼啊?”   不知道应不应该去问，感到很郁闷。情景二   上…